Отправлено: 17.12.09 17:48. Заголовок: статья о посадке

http://www.prokoni.ru/articles/?section=2&start_pos=&articles_id=4



Правильная посадка

Во многих книгах написано, что правильная посадка – залог успеха. Это утверждение не лишено смысла. Многие проблемы, с которыми сталкивается всадник при работе с лошадью, а именно неровный темп, недостаток импульса, отсутствие гибкости, заваливание затылка, прогнута спина, обусловлены неправильной посадкой, плохим контактом с лошадью и плохой координацией.

Лошадь является отражением своего всадника , поэтому в данном случае, не забывайте про народную мудрость - «Нечего на зеркало пинять, коли рожа кривая»! Если ваша лошадь двигается толчками, сименит ногами на прибавке, не толкается задними ногами – это значит она не сбалансирована. Отсутствие баланса – не диагноз, а приобретенное качество, поэтому обратите внимание на то, как вы сидите, прежде чем требовать что-то от лошади.

На картинке вы видите правильную посадку, которую демонстрирует нам мистер Карл Хестер. Для того чтобы ощутить, как нужно правильно сидеть в седле, попробуйте сначала подтянуть колени к передней луке и опуститься в самую глубокую часть седла, затем опустите ноги в низ по бокам лошади. Это упражнение изначально приучит вас к ощущению правильной посадки. Для начала, постарайтесь уяснить для себя какие части вашего тела должны соприкасаться с седлом, а какие нет. Лучше проделывать это упражнение, когда лошадь стоит.

Вы должны сидеть в на обейх тазовых костях, но при этом, не касаясь копчиком седла. При правильной посадке вы должны касаться седла двумя тазовыми костями и лобковой костью. Основная нагрузка будет приходиться на тазобедренные кости.

Бедро должно находиться в вертикальном положении относительно седла и быть продолжением прямой линии между вашим телом и ногой. Сравните картинку 1 и картинку 2, и вы поймете, о чем я говорю. На второй картинке, всадник сидит в седле, как на стуле и его бедро образует некоторый угол относительно тела.

Обратите внимание и на сгорбленную спину! Горбатые всадники делают горбатых лошадей. Многими ветеринарами было отмечено, что неровное распределение мышц вдоль хребта лошади полностью зависит от посадки всадника. Запомните, что лошадь чувствует малейшие неточности в посадке всадника и реагирует на них соответственно неправильными движениями.



Нога от бедра до колена должна быть расслаблена и плотно прилегать к крылу седла. Внутренняя часть колена должна быть прижата к седлу. Однако вы не должны цепляться коленками за седло. Раньше считалось, что всадник должен держаться в первую очередь коленями. Такая посадка плоха тем, что нижняя часть ноги не прижимается к боку лошади, а соответственно нет и постоянного контроля над движением лошади. Существовала и противоположная теория, согласно которой колено всадника не должно прижиматься к седлу, что ведет сразу к двум проблемам. Во-первых, нижняя часть ноги уходит слишком вперед, а во-вторых, работа верхнего шенкеля практически не возможна. Колено должно быть настолько прижато к седлу, чтобы ваша нижняя часть ноги от колена была зафиксирована под углом и прилегала к боку лошади.

Запомните, если вы сильно цепляетесь коленом за седло, то вы как бы сами выжимаете себя из седла, в результате чего амортизации толчков лошади не происходит, и вы просто вываливаетесь из седла. Эта ошибка характерна для начинающих всадников и является причиной, почему многие не могут усидеть в седле на учебной рыси и на галопе.

Когда вы едите рысью или галопом, постарайтесь думать о нижней части ноги и тянуть ее пяткой книзу немного под углом назад. То есть на каждый темп рыси или галопа, отрабатывайте пяткой и тяните ногу как можно ниже и не в коем случае не вперед, а наоборот, назад. Представьте себе, что вы встаете на колени перед стеной, – примерно такие же движения должны совершать и вы. Посмотрите на рисунок 2 и вы увидите, что у всадника нижняя часть ноги лежит не согнута от колена назад, вследствие чего он сидит не глубоко и не имеет возможности амортизировать толчкам лошади.

Икроножные мышцы должны быть напряжены, но не сильно. Иначе лошадь не будет воспринимать ваши поглаживания по бокам, как сигнал к движению вперед. Чтобы правильно посылать лошадь, пятка всадника должна находиться ниже, чем мысок. Сколько раз можно наблюдать, как при попытке выслать лошадь вперед, пятка уходит вверх, и всадник просто корябает ей по боку лошади. Лошадь же не отвечает на такие действия, так как при задранной пятке усилие икроножной мышцы ослабевает , и она воспринимает это скорее как поглаживание. Когда же слегка согнутая в колене нога вытянута вниз и пятка опущена, мышца слегка напрягается и это является более понятным сигналом для лошади. Для примера, сравните положение ног у всадников на изображениях 1 и 2.

 Отправлено: 29.12.09 11:45. Заголовок: Vetana пишет: ОСНОВ..

Vetana пишет:

цитата:

ОСНОВЫ выездки сейчас практически одинаковы в любом направлении: казачество, вестерн, выездка, конкур... а именно: лошадь должна с желанием двигаться вперед, с расслабленной спиной, нести себя сама и адекватно реагировать на средства управления

Полностью согласен. Но мы так или иначе говорим о посадке. Посадка во многом определяется не только аллюрами лошади, но и целью с которой всадник садиться в седло. Цели могут быть разные и целями будет определяться и посадка. Выездка в ее чистом виде это не прикладной вид конных дисциплин. Это основа но не прикладного характера. Потому если мы пристально вглядимся в различные виды посадки, то увидим, что некоторые отступления от академической правильности, обусловлены утилитарными целями. А именно возможность арканить скот, работать с оружием, возможностью не напрягая постоянно ног на марше, тем не менее быть способным к преодолению, неожиданно возникших препятствий и.т.д. Отсюда и разница в посадке.

 Отправлено: 29.12.09 11:47. Заголовок: Иваныч , спасибо ) ..

Иваныч , спасибо )

про иллюстрацию заикнулась, а сам ролик не вставила...
http://uk.youtube.com/watch?v=vrYOQ52U3LQ

 Отправлено: 29.12.09 11:56. Заголовок: Хуторянин пишет: По..

Хуторянин пишет:

цитата:

Потому если мы пристально вглядимся в различные виды посадки, то увидим, что некоторые отступления от академической правильности, обусловлены утилитарными целями.

Абсолютно точно!
Но, как Вы правильно заметили, основа везде тоже одна: чтобы мочь преодалевать большие расстояния или свободно и раскованно чувствовать себя верхом, всадник должен не цепляться за лошадь руками-ногами-зубами, а сидеть на балансе. )

 Отправлено: 16.07.10 17:42. Заголовок: отличный ролик...

отличный ролик.

 Отправлено: 20.07.10 13:20. Заголовок: Нам мой взгляд посад..

Нам мой взгляд посадку человека можно определить без всякой науки. Свободная раскованная посадка, при которой всадник, не болтает ногами, и руками, не забивает попой гвозди, сопровождает коня не плечами, а поясницей, сидит прямо, на манежном галопе и рыси. К сожалению, такое встречается крайне редко. И еще на мой взгляд помимо обучения в манеже, хорошую посадку можно получить только при длительной полевой езде.
Есть антропометрические данные которые мешают хорошей посадке, длинное туловище (при любом росте), короткая голень и длинное бедро, что при прочих равных не мешаетмногим достигать успехов в конном спорте. А вот "чувство коня" ничем не заменить.

 Отправлено: 21.07.10 16:18. Заголовок: Тут надо понять, что..

Тут надо понять, что такое пасадка на коне в седле и ее разновидности. Посадок существует очень много, назову некоторые - выездковая, конкурная, троеборная, жокейская, стипильчезная, казачья, кавалерийская, цирковая и т. д. Но есть так называемая рабоче- крестянская, по моему определению"чабанская", которой пользуются все начинающие всадники. Природных пасадок на коне я думаю нет. Не рождаемся мы с вражденной пасадкой на коне, этого нет в природе. Мы ее получаем в практической езде на коне от когонибудь. Каждая посадка выработана под определенную езду и они резко отличаются сами по себе. Сама посадка еще зависит от вида седла. К примеру жокейское седло"бабачка" отличается от седла "казачье" по стилю посадки. А вот уметь пользоваться посадкой и средствами управления и чувствовать коня под собой, это уже мастерство. Я думаю эта тема спорная и безконечная в мире конников.

 Отправлено: 18.11.10 00:21. Заголовок: Иваныч пишет: выезд..

Иваныч пишет:

цитата:

выездковая, конкурная, троеборная, жокейская, стипильчезная, казачья, кавалерийская, цирковая и т. д.

Эх, а про нас пробежников как всегда забыли - есть еще пробежная - если бежишь каких-нибудь километров 40, то посадка конечно сильно не меняется, к 80 км движения исключительно резвыми аллюрами посадка приобретает некоторую специфичность, а уже на финише 160 км она становится зачастую довольно причудливой, а какая после походка... просто чудо. А если серьезно, то конечно шлюсс и баланс - главное в любой посадке. Но не менее важно и седло для каждого направления - на себе испытала - пока ездила на плацу, в манеже и совершала прогулки в поле - вполне устраивало любое спортивное седло - и выездка, и конкурка, и универсалка. Пока не начала тренировки на длинные дистанции - вот здесь на спортивных седлах моя спина мне сказала "до свидания"... Пока не села в пробежное седло на базе вестерна. (вариантов пробежных седел много, но мне понравилось по соотношению цена-качество именно это) Теперь спина поет песни и на посадку не жалуюсь. Но к классической выездковой посадке моя не имеет никакого отношения.